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老年人如何预防白癜风的发作时间： 2023-03-01 13:39 作者：杭州华研白癜风病医院

　　老年人如何预防白癜风的发作?白癜风相信大家都不陌生，现在患白癜风的人也越来越多，白癜风主要是皮肤上出现白斑或白斑。发病范围非常广泛。从儿童到老人，每个人都可能患有白斑病。今天医生就来告诉大家如何预防老年人白癜风的发作。

　　1、合理饮食：注意休息。老年白斑病患者要注意合理饮食。根据白癜风的病情和自身情况，多吃高蛋白、低脂肪、低糖的维生素B类食物，忌口过多。放弃自己，抱着淡然的心态，注意休息，劳逸结合，多参加有益于身心健康的活动。

　　2、养成良好的生活习惯：患白斑后，不利于身心健康的发展。不过度饮酒和抽烟，经常锻炼身体，养成良好的生活习惯，自觉营造有利于身心发展的生活环境。

　　3、克服情绪：保持良好的心态。由于老年人病程长，皮损扩散快，患者应尽量克服急躁和消极情绪。

　　4、锻炼身体：多跑。跑步不仅可以增强体质，还可以增加肺活量和身体的抵抗力。跑步还可以促进血液循环，适当的运动还可以延年益寿。每天坚持跑步，很快你的体质就会变强。

　　温州白癜风医院温馨提示：老年人体质较差，自身抵抗力相对较差。他们大多患有其他疾病，因此在日常生活中必须加强体育锻炼。拥有一个好的体质，对于白癜风的治疗是非常有好处的!