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如何减轻女性白癜风患者的心理压力时间： 2021-10-05 16:27 作者：杭州华研白癜风病医院

　　如何减轻女性白癜风患者的心理压力?白癜风导致皮肤白斑，影响其外在形象，女性白癜风患者尤甚。患有白癜风的女性要学会减轻这种压力。人们的生活压力、学习压力等因素都容易导致白癜风。那么，如何减轻女性白癜风患者的心理压力?

　　选一种比较适合女性白癜风患者的发泄方法，如与朋友交谈，可解除心理压力，适当锻炼身体，消耗身体能量，还能缓解内心不安，帮助缓解心理压力。

　　有困难的时候，尽量抑制这些坏情绪，如学习、工作、娱乐或其它乐趣，以免扩大精神情绪。许多人面对烦恼时，是因为对生活期望值较高，抛弃不切实际的思想，正确面对现实。

　　对心烦意乱和不快，要认识到其发生的合理性，有足够的心理承受能力和心理准备，然后冷静思考解决方法。自然，在日常生活中，要注重心理素质的培养和锻炼，遇事不急，能稳健地处理事件，培养自我控制能力。精神疗法比药物疗法重要。

　　缓解患者的心理压力，对于治疗可以起到很大的作用。白癜风患者要保持积极乐观的心态，这样能消除自卑的心理，以免加重白癜风的发展。良好的情绪对于白癜风的治疗至关重要。

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